6 remedios caseros para el acné

En la actualidad existen diversos remedios caseros para el acné que puede ayudar a prevenir los brotes de acné en el cuidado de la piel, así como tratar el acné que usted tiene en este momento.

A continuación hablaremos aquí de seis remedios caseros para el acné que usted puede comenzar a usar en este momento:

Estos remedios caseros para el acné son fáciles de preparar, fácil de tomar, y no es muy caro.

Sobre todo porque no son más que las vitaminas y minerales que juegan un papel muy importante en la salud de la piel.

1. Vitamina A “Retinol”: vitamina A se encuentra en los productos de aceite de pescado, hígado y productos lácteos.

También es conocida como beta-caroteno y se encuentra en las frutas amarillo-naranja y verduras como zanahorias, los albaricoques y el melón.

También se encuentra en los vegetales verdes como la espinaca, el perejil y la col rizada. Tenga en cuenta que el exceso de vitamina A puede ser tóxica.

2. La vitamina del complejo B: Estas vitaminas se pueden encontrar en alimentos como la leche, huevos, cereales integrales y pescado. Según los informes, las vitaminas del grupo B pueden ayudar a aliviar el estrés, reducir el colesterol y tienen un efecto antiinflamatorio sobre la piel, así como mejorar el metabolismo y la circulación y han sido probados para mejorar el acné en algunos estudios.
3. Vitamina C: Una forma de esta vitamina, el éster C tiene propiedades antioxidantes y anti-inflamatorias y ha ayudado a penetrar la piel y evitar el retorno de acné.
4. La vitamina E: que se encuentra en las almendras, cacahuetes, semillas de girasol, germen de trigo, aceites vegetales y brócoli.

Algunos expertos en salud dicen que la vitamina E de la salud de mayor con el tratamiento de las cicatrices del acné. Otros dicen que esto es un mito.

Sin embargo, la vitamina E tiene propiedades antioxidantes que pueden ayudar en la piel sana.

5. L-Carnitina: según los informes ayuda a los daños a reparar la piel de acné.
6. Zinc: encontrado en los frutos secos, los cereales integrales, las setas y los huevos. El zinc es surgir en el curso para mejorar su salud en general incluyendo la piel.

Considere tomar un multivitamínico diaria que incluye estas seis vitaminas y minerales para ayudar a tratar su acné.